Apprendre avec les cycles de la vie

« La vie est une série de changements naturels et spontanés. Ne leur résistez pas- cela ne provoque que de la peine. laissez la réalité être la réalité. Laissez les choses affluer naturellement vers la direction qui leur convient. » Lao Tseu

Pourquoi cette citation? Parce qu’elle m’a aidée grandement à la suite de l’incident survenu dans le métro le 11 mars au soir, j’ai dû arrêter de pratiquer le yoga ce qui pour moi était impensable, mais pas d’autres choix, mon corps avait besoin d’être respecté et prendre du repos pour mieux revenir … je ne suis qu’humaine et durant cette période d’arrêt total , j’ai voulu essayer mais la réponse a été immédiate et très douloureuse, sursaut d’orgueil de ma part, oui je le reconnais.

Au bout de presque 2 mois, je suis revenue progressivement à la pratique et à l’enseignement et suffisamment chanceuse de connaître mes élèves pour les guider sans démonstration ou solliciter l’un(e) d’entre eux (elles) pour une posture demandant d’être développée, mais même encore maintenant, je suis bien loin d’être revenue comme avant, d’avoir la même amplitude de mouvement .

Comme a dit Antoine Lavoisier :  » Rien ne se perd, rien ne se crée tout se transforme »  autrement dans le cas présent, il m’appartient de m’adapter à ce changement, de ne pas regarder le passé ni de penser au futur mais de bien vivre mon présent avec mon nouveau corps avec ses toutes nouvelles sensations, il m’aura appris beaucoup car apprendre au travers des livres le fonctionnement de certains muscles etc.. ne remplace pas sa propre expérimentation même si cette dernière c’est faite brutalement, elle m’a enrichie.

Le yoga , peut-être suis-je rabat-joie, vieille ( euh pas encore tout de même!) mais pour moi le yoga va au-delà de démonstration dans des postures inouïes pour satisfaire un ego, ce n’est pas une compétition ni avec les autres ni avec soi-même, cette période repos obligatoire m’a permise de me recentrer, d’allonger mon temps de méditation, d’écrire, de relire les sutras, d’approfondir.

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France

Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?