La Sophrologie : révélateur et activateur de Bonheur

Pour peu que nous osions nous poser en nous quelques instants, régulièrement dans la simplicité du moment.

Pour peu que nous souhaitions ouvrir davantage notre conscience, nous plonger dans nos ressentis, dans notre réalité objective.

Pour peu que nous nous autorisions à contacter notre être profond, nous pourrions dans cet espace protégé rencontrer le bonheur.

La sophrologie nous propose d’élargir notre champ de conscience à tous les possibles, de vivre l’instant présent comme le moment le plus précieux. Avec le temps et la pratique, la sophrologie nous amène à contacter notre essence : nos sentis, nos ressentis, nos pressentis, nos innés, nos acquis, tout notre être, tout notre potentiel. Et le bonheur est là !

« Il n’est pas de condition humaine pour humble ou misérable qu’elle soit qui n’ait quotidiennement la proposition du bonheur : pour l’atteindre rien n’est nécessaire que soi-même. » Jean Giono

Nous le cherchons encore trop souvent à l’extérieur alors qu’il est niché en nous, en germination, petite graine qui ne demande qu’à être arrosée avec amour et à fleurir.

Comme la beauté et le parfum des fleurs, notre bonheur se voit, se sent autour de nous et se diffuse grâce à notre manière d’être. Il se propage dans le cœur et la conscience des autres êtres humains, dans la nature, dans l’univers.

« Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage » Albert Schweitzer

Vivre heureux, se sentir nourrit, remplit de bonheur, n’est-ce pas aussi une question de volonté ?

Le bonheur est une belle énergie, joyeuse, communicatrice, bienveillante et sans limites.

Sophrologue-Formatrice-Réflexologue Plantaire-Karine Palley-Rhône Alpes

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