C’est la pleine lune le 25 décembre 
cela n’était pas arrivé depuis 1977 ! La prochaine pleine lune de Noël sera en 2034, alors ne loupez pas le coche pour méditer en ce jour magique. Une bonne date, à quelques jours de de la nouvelle année 2016 pour méditer sur le bonheur. Vous le savez surement, je réalise un documentaire depuis 2 ans autour du monde qui à pour titre “C’est quoi le bonheur pour vous?“, 7 milliards d’individus, 7 milliards de définitions. Vous trouverez les vidéos en ligne ici https://www.youtube.com/c/NeoBienetre. Déjà plus de 1500 interviews et une première bonne nouvelle, le bonheur cela s’apprend Voici quelques pistes de réflexions ci-dessous.
Selon Robert Holden, le bonheur s’exprime sous différentes formes:
– La présence: être présent à soi-même et auprès des autres est un effet du bonheur. Être absent, c’est se couper de son propre bonheur.
– L’acceptation: La paix intérieure se transforme en bonheur lorsque vous avez accepté celui que vous êtes.
– Le désintéressement: En abandonnant la fierté, le besoin de se sentir important ou remercié, on laisse la place au bonheur.
– La sincérité: Être fidèle à soi-même et à ses valeurs est une des sources du bonheur inconditionnel et inaliénable.
– L’équanimité: Le bonheur aide à ressentir et à vivre toutes les émotions, les bonnes comme les mauvaises, sans être dominé par celles-ci.
– La sagesse: Le bonheur permet d’aborder les débats d’idées et les doutes avec beaucoup de tranquilité et de sérénité.
– L’altruisme: Le bonheur apprend à s’aimer soi-même et par conséquent à mieux aimer les autres.
– L’enthousiasme: Le bonheur est aussi une source de créativité et donne tout simplement plus de goût à la vie.
– La gentillesse: Une personne heureuse se comporte avec gentillesse, compassion, compréhension, de façon naturelle.
– L’amour: Tomber amoureux, c’est toucher le bonheur du doigt. Être heureux, c’est être capable du plus grand amour.
–La gratitude: éprouver de la reconnaissance pour les autres, mais aussi pour ce qu’il nous est donné de vivre est bien plus qu’une vertu morale ou une qualité de cœur. La gratitude est aussi un moteur de bien-être pour celui qui veut bien la faire grandir en lui en la travaillant au quotidien.
Nous l’avons vu lors d’un précédent article, le champ vibratoire de notre terre s’accélère, opérant sur nous de puissantes charges.
Aussi il convient de :
-se reposer régulièrement
-prendre soin de soi
-être attentif et écouter son corps
-se relaxer et/ou méditer
-se masser régulièrement
-se rapprocher souvent de la nature (forêt, mer, lac, étang, montagne etc.)
-se responsabiliser quand à son alimentation
-faire du sport
Ce n’est que le début, tout va de plus en plus vite, alors prenez soin de vous ! 
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
Julien PERON – Fondateur et directeur des sociétés Neo-bienêtre et Neorizons
ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
[contact-form-7]
