L’art de respirer – deuxième partie
Le premier acte de la vie est une inspiration.
Le dernier acte de la vie est une expiration.
Pierre – Valentin Marchesseau

Le poumon : quel est cet organe ?
L’homme est doté d’un poumon droit qui est séparé en trois lobes supérieur, moyen et inférieur ainsi qu’un poumon gauche qui a deux lobes supérieur et inférieur et qui est plus petit pour laisser de la place au cœur.

La trachée se sépare en deux bronches, chacune se dirigeant vers un poumon. À l’intérieur des bronches, des bronchioles dotées de conduits alvéolaires amènent aux alvéoles. Ces dernières sont les lieux où se font les échanges gazeux entre l’air et le sang.

Quelle est la fonction du poumon ?
Celle-ci est double.
Premièrement, leur fonction est de permettre les échanges gazeux entre le corps humain et l’air ambiant. Ces échanges ont lieu au niveau des alvéoles, où le sang est enrichi en oxygène et appauvri en dioxyde de carbone.

Le sang riche en dioxyde de carbone est apporté par l’artère pulmonaire du ventricule droit du cœur. Pour assurer l’oxygénation des tissus pulmonaires, des artères bronchiques apportent du sang riche en oxygène.

L’inspiration est assurée par les muscles intercostaux et le diaphragme. La dépression qui en résulte produit un appel d’air qui remplit les poumons.

L’expiration est un phénomène passif, consécutif au relâchement musculaire, bien qu’il soit possible de forcer l’expiration grâce aux muscles abdominaux et intercostaux.

Deuxièmement, ils ont un rôle d’élimination. Ils servent de relais pour l’élimination hépato-bilio-intestinale, en cas d’insuffisance hépatique et de suralimentation.

Les poumons vont prendre la relève du foie et va alors apparaître rhumes, toux saisonnières, bronchites.

C’est en ayant un foie en forme que les poumons seront dispensés de cette deuxième fonction.

En attendant la suite de cet article, je vous invite à un atelier de soins par la voix de 9h à 10h30 suivi d’ un concert de soin à 11h le 23 janvier, salle Shem’s au 108 rue de la Basse Ile, à Rezé.

L’ART DE RESPIRER – PREMIÈRE PARTIE ICI

Naturopathe-Praticienne en psychophonie-Chanteuse et professeur de chant-Astrid Barthélémi

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