Je vous ai parlé du premier cadeau de l'automne lors de mon article précédent. Il s'agissait des poumons. L'automne est la saison qui, pour la médecine chinoise, correspond aux poumons. Pour la naturopathie, c'est celle qui correspond aux reins!
Les reins:
C'est le son CH'UI (ça ressemble à une lettre près à celui des poumons, aviez-vous remarquez?) Pour le faire, prononcez le en prolongeant bien le CH afin de créer comme un bruit d'eau, comme le son d'une pluie fine qui tombe.
Ça peut faire penser à la vessie et à l'action d'uriner et d'éliminer. CH'UI s'écoule dans vos reins et sa principale fonction est de rétablir l'énergie, d'éliminer les peurs et le stress qui se sont accumulés dans ces organes qui filtrent votre sang.
Sentez cette fluidité qui envahit votre corps et en particulier, vos pieds, vos reins et vos oreilles qui perçoivent les sons et guident votre voix. Dans ce silence relatif soyez à l'écoute des vibrations, des respirations, des sensations que captent les pieds, les reins et les oreilles: les pieds écoutent les voix de la terre, les reins reproduisent les sons filtrés, les chants de purification du sang et les oreilles nous transmettent les sons extérieurs mais aussi les musiques des souffles, ceux qui circulent dans notre corps, qui nourrissent la voix et qui éclairent la conscience.
Le chant juste avec ces sons, nous permet de garder le moral, notre énergie et d'évacuer les tristesses et le stress de la rentrée.
Après ça, vous pouvez aller encore plus loin pour garder le moral en chantant.
En participant à des ateliers bi-mensuels pour découvrir votre voix et y aller en douceur,
Ou approfondir par le biais de stage à la journée ou sur des week-end cette sensation de mieux-être que vous apporte la voix,
Ou encore bénéficier des vibrations de ma voix en venant vous reposer avec votre oreiller et votre couverture lors de mes concerts de soins.
Vous verrez que ça peut vous permettre de:
Mieux gérer vos émotions Vous sentir calme, ouvert aux événements de la vie Être disposer à vous lever de bonne humeur et à passer de bonnes journées
Tout ça est possible et peut vous aider à passer cet automne en super forme!!
Au plaisir de vous écrire bientôt et de vous offrir du bien,
NATUROPATHE-PRATICIENNE EN PSYCHOPHONIE-CHANTEUSE ET PROFESSEUR DE CHANT-ASTRID BARTHÉLÉMI
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