Avec Dominique Jeanneret, thérapeute suisse et canadienne, et Ven. Omalpe Sobhita Thero, moine bouddhiste.
C'est avec une grande joie que nous vous invitons à venir passer 2 semaines au Sri Lanka en février prochain. Ressourcement, yoga, méditation, joie et découvertes de ce beau pays vous attendent.... !
Le voyage
Nous commencerons ce voyage par trois jours de visite du pays pour y découvrir des lieux culturels, touristiques et spirituels, apprécier la vie à la mer et à la montagne, la gentillesse des gens du pays et les bons « rice & curry » typiques. Un safari en Jeep vous permettra aussi de découvrir la faune et la flore de ce pays. Éléphants en vue !
Nous passerons ensuite deux nuits/jours au temple et monastère de Ven. Omalpe Sobhita Thero (photo) à Embilipitiya où nous rencontrerons des moines ainsi que les « little monks », les novices. Nous y participerons à des activités spirituelles avec les moines dont la grande célébration mensuelle du Poya Day, le 11 février 2017, jour de la pleine lune, (la pleine lune est un jour férié chaque mois au Sri Lanka).
Nous nous arrêterons ensuite durant 7 jours pour nous ressourcer durant une retraite de méditation et yoga* dans un centre de méditation dans la montagne au sud de l’île. Vous y recevrez des enseignements de vie bouddhiste pour vivre heureux, pratiquerez le yoga* et la méditation et profiterez de ce temps pour vous retrouver et vous ressourcer. Ven. Omalpe Sobhita Thero, moine bouddhiste et fondateur du centre de méditation, sera notre enseignant durant ce séjour.
Après la retraite, nous irons notamment à Adam’s Peak (Sripada) pour découvrir le Sri Lanka du haut d’une montagne surplombant le pays puis Kandy, la capitale, pour y déposer une offrande à Bouddha au majestueux temple de la dent de Bouddha.
Les transports se feront en minibus privé avec air climatisé. Nous résiderons dans des hôtels simples et agréables. Nous mangerons la nourriture du pays, majoritairement végétarienne.
En tout, 14 jours pour décrocher, se ressourcer, apprécier le moment présent et laisser la paix et la joie de vivre guider nos journées, entre la mer et la montagne…
*Si vous ne voulez/pouvez pas faire de yoga, vous êtes bienvenu(e) quand même.Au programme :
Mercredi 8 février 2017 Arrivée au Sri Lanka. Installation à l’hôtel à Negombo, la ville à côté de l’aéroport, au bord de la mer.Jeudi 9 février 2017 Début du voyage. Déplacement de Negombo à Galle. Visite du fort historique et lunch. Déplacement à Matara. Visite de l’île aux Pigeons et du temple Weherehena. Ce temple est dominé par une statue monumentale de Bouddha de 39 m de hauteur. A l’intérieur, les murs de la crypte sont recouverts par quelque 200 tableaux représentant la vie de Bouddha auxquels se joignent les portraits des donateurs.
Vendredi 10 février 2017
Petit voyage jusqu’à Udawalawe National Park pour y faire un safari et découvrir la faune et la flore de cette région du Sri Lanka. Les éléphants seront de la partie !
Déplacement jusqu’au temple et monastère bouddhiste de Embilipitiya où nous séjournerons deux nuits. (Cliquez sur la carte pour la voir en grand)
Samedi 11 février 2017 Rencontres avec les moines et les novices (little monks, « petits moines ») à qui nous pourrons servir le petit déjeuner. Activités au temple. Lunch en ville et shopping pour les derniers préparatifs avant la retraite. En fin de journée, nous participerons à la célébration de Poya Day, la journée de la pleine lune. (La pleine lune est un jour férié chaque mois au Sri Lanka).
Dimanche 12 février 2017 Départ pour Bodhiraja International Meditation Center, le centre de méditation où nous serons en retraite durant 7 jours.
La vue depuis la salle à manger du centre de méditation
Dimanche 19 février 2017 Nous quittons le centre de méditation et allons à Sripada, ou Adam’s Peak, qui est un des sommets les plus importants de l’île du Sri Lanka. Conique et haut de 2 243 m, il est considéré comme un lieu saint par les hindous shivaïtes, les bouddhistes et les musulmans. On y a une vue magnifique du Sri Lanka à 360 degrés à des kilomètres à la ronde.
Lundi 20 février 2017 Levés très tôt, nous monterons Adam’s Peak durant 3-4 heures, tranquillement, pour arriver au sommet vers l’aube et apprécier le lever du soleil. De retour dans la matinée au village, nous nous reposerons et prendrons le repas de midi avant d’aller à Kandy, la capitale, où nous assisterons à un spectacle de danses typiques du Sri Lanka dans la soirée.
Mardi 21 février 2017 On ne peut quitter le Sri Lanka sans aller faire une offrande à Bouddha et visiter le majestueux temple de la dent de Bouddha à Kandy, ce que nous ferons avant de prendre la route pour Marawila, petite ville marquée par le christianisme, puis Negombo pour la dernière nuit.
Mercredi 22 février 2017 C’est le temps des derniers achats en ville, si vous avez le temps, puis du retour à la maison…
Le jardin au Centre de méditation
Pigeon's Island à Matara
Intérieur du temple de Embilipitiya
Dominique Jeanneret, thérapeute en intégration psychocorporelle, organisatrice d’évènements et voyages
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Cet article Retraite de méditation et yoga et voyage culturel au Sri Lanka – 8 au 22 février 2017 est apparu en premier sur Neo Bien-être.