Le Yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l'esprit et vous recharge rapidement en énergie. Voici une version courte d'un yoga nidra offert par I Feel Good.
Si vous voulez savoir comment donner des séances de relaxation profonde à vos élèves ou à tout public ayant besoin de gérer le stress. Si vous désirez connaître cette technique originelle de yoga, enseignée par Liza Mai, professeur de yoga et sophrologue. Toutes les informations sur la formation en ligne, à distance sont sur cette page.
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