Réflexologie plantaire : Les pieds, représentations miniatures du corps
La réflexologie est une pratique qui considère qu’il est possible d’agir sur les différents organes et de rééquilibrer le flux d’énergie qui traverse le corps, en stimulant des zones clefs.
Origines
Loin de la médecine occidentale traditionnelle, la réflexologie se base sur l’énergie du corps et son pouvoir d’auto-guérison. Les pieds, souvent négligés dans notre culture, y sont considérés comme une partie du corps qui sauvegarde la santé.
D’ailleurs, ce traitement par pression sur des points réflexes au niveau des pieds, est connu en Chine et en Inde depuis plus de 5000 ans. En effet, 2500 ans avant J-C., les médecins chinois avaient découvert qu’une énergie circulait dans le corps de façon permanente, en passant par des trajets précis appelés méridiens. Une découverte qui a permise l’identification des points sensibles du corps, et leurs pouvoirs d’apaiser les tensions et de rétablir l’équilibre énergétique dans le corps.
Aujourd’hui, cette technique est devenue une médecine douce très utilisée. Le réflexologue travaille ces zones de réflexes avec ses pouces et ses doigts, en agissant ainsi sur les organes par ces massages des pieds, sur lesquels il est dit que la totalité du corps humain est représenté. Pour cette technique, le corps est divisé en 10 zones longitudinales (les organes du côté gauche du corps sont représentés sur le pied gauche, et réciproquement).
Quels bienfaits ?
Bienfaits physiques
Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux : il dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et autres douleurs, améliore la circulation sanguine ou encore, décontracte les muscles.
Bienfaits psychiques
Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est également psychique : elle amène une sensation de détente grâce à ses effets de décontraction mentale et d'évacuation des émotions négatives. De plus, le traitement comporte des propriétés préventives, grâce à son action de régularisation de l’organisme avant l’apparition de signes pathologiques. Il est notamment très efficace pour se préparer aux changements de saisons.
Contre-indications
Cette pratique est cependant contre-indiquée en cas de présence d’une inflammation ou d’un traumatisme des pieds, de problèmes cardiaques récents ou encore en cas de début de grossesse.
Au fil des séances, les toxines sont éliminées grâce au regain d’énergie sanguin et énergétique. Bien-être et vitalité sont alors rapidement au rendez-vous. Selon l’ancienneté de vos troubles et de leurs causes, les effets peuvent se faire ressentir rapidement. Les douleurs disparaissent progressivement, et dans tous les cas, vous sortirez de votre séance apaisé !
Source : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com
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