Une retraite yoga nous permet de nous évader de la monotonie et la banalité du quotidien pour nous ressourcer avec le yoga autre lieu, le temps d'un week-end, d'une semaine, voir de plusieurs semaines. Ces retraites offrent aux stagiaires des séances de yoga chaque jour, une alimentation riche et équilibrée ainsi que des ateliers enrichissants.
POURQUOI FAIRE UNE RETRAIRE YOGA ?
Une retraite yoga apporte de nombreux changements à une personne. Durant ce séjour, on passe par de nombreux déblocages, de nouveaux apprentissages. Il est certain que plus vous passerez du temps en retraite, plus votre changement sera grand ! En outre, le changement n'est pas la seule raison d'effectuer une retraite de yoga, cela permet également de consacrer du temps à vous et rien que vous. N’en éprouvez vous pas le besoin ? Et bien c’est légitime.
BIEN PRÉPARER SA RETRAITE YOGA
Après avoir défini les différents objectifs de votre séjour, il vous faudra vous préparer au voyage spirituel que vous allez faire au cours de votre retraite de yoga. Comme tout événement, il est important d'avoir une idée précise de ce qui vous attend afin de vous éviter certaines surprises. Certaines personnes choisissent d'effectuer une retraite afin de passer plus de temps à étudier avec un professeur qu'ils connaissent et qu'ils apprécient. Mais vous pourrez tout aussi bien choisir un professeur que vous connaissez moins ou peu. Si vous êtes dans cette situation, renseigner- vous le plus possible sur ce professeur afin de vous faire une idée de sa personnalité ainsi que sur son style de pratique.
BIEN CHOISIR SA DESTINATION DE RETRAITE YOGA
Il est fort utile de vous renseigner sur le genre de cours et le type de yoga enseigné tels que le ashtanga yoga, le hatha yoga ou encore le bikram yoga. Il est important de cibler vos besoins et donc de vérifier si la description, la thématique ainsi que le sujet de la retraite vous inspirent. Certains lieux sont plus favorables à la pratique du yoga et à la méditation. Enfin, l’alimentation et l’ambiance du lieu ont également leur importance.
LES RAISONS D'EFFECTUER UNE RETRAITE YOGA À MARRAKECH
Marrakech est une ville de charme, ensoleillée et paisible. Elle offre un environnement idéal pour se ressourcer, tout en profitant du beau temps de son climat (ensoleillé toute l'année). C'est un des lieux spécifiques où vous pourrez vivre une expérience riche et originale avec vous-même. C'est pourquoi passer une retraite yoga à Marrakech peut être exaltant.En plus, celà vous coutera certainement beaucoup moins qu'en France, ou ailleurs en Europe.
Notre centre vous propose un cours de yoga à Marrakech, (ou à Essaouira) en cours ordinaire ou en retraite. Les cours se passent dans des lieux favorables à la pratique du yoga et à la méditation.
Bouissa Driss, danse introspective, développement personnel, méditation, relaxation à Marrakech, Maroc
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