Si la méditation est aujourd’hui pratiquée par un grand nombre de personnes (peut-être même parmi vos connaissances), elle fut pendant des siècles tenue secrète et occultée par les moines, les nonnes, les mystiques et les ascètes qui y avaient recours pour entrer dans des états supérieurs de conscience et atteindre ainsi l’apogée de leur propre voie.
Bien sûr des profanes très motivés et disposant de temps pouvaient toujours apprendre quelques techniques mais la pratique stricte de la méditation demeurait une recherche sacrée réservée à une petite élite aspirant à renoncer au monde et à consacrer sa vie à la méditation. Les temps ont bien changé 
Depuis le zen de la Beat génaration des années 50, l’influence des yôgis et des swanis indiens des années 60 et la fascination de plus en plus forte aujourd’hui pour le Bouddhisme, la méditation est devenue irrévocablement un courant dont les bénéfices pratiques sont applaudis dans tous les moyens d’expression, réels ou virtuels. Source La méditation pour les nuls
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