Il y a certaines attitudes que nous adoptons tellement naturellement que nous oublions qu’elles nous gâchent véritablement la vie. Envie d’une vie plus sereine, heureuse et épanouie ? Commencez par modifier ces mauvaises habitudes, que nous avons tous !
- Arrêtez de gaspiller de l’énergie à regretter les erreurs du passé, ou toutes les choses que vous ne pouvez pas changer.
- Ne prenez pas toutes les choses à coeur, arrêtez de vous compliquer la vie et d’accorder trop d’importance aux choses qui n’en valent pas la peine.
- Ne laissez pas la honte vous empêcher de vous excusez, d’admettre que vous souffrez ou toute autre chose qui vous bloque pour avancer.
- Ne vous sentez jamais plus coupable de prendre du temps libre pour vous-même ou de prendre soin de vous, ceci doit être votre priorité !
- Arrêtez de courir et d’avoir l’esprit toujours occupé. Prenez le temps de faire des pauses, d’apprécier l’instant présent et de vous retrouver.
- Affirmez-vous et ne dites plus oui aux choses que vous n’avez pas envie de faire. Votre vie vous appartient.
- Regardez vos problèmes en face au lieu de faire un déni. Surmontez-les car plus vous les ignorerez, plus ils s'amplifieront.
- Ne laissez plus votre bonheur être dépendant de circonstances extérieures. Les clefs sont à l’intérieur de vous.
- Arrêtez de vous auto-saboter et de dire que vous ne pouvez pas faire quelque chose sans avoir véritablement essayé.
- Déplacez vos priorités sur les choses réellement importantes pour vous, et sur les personnes qui vous apportent du bonheur.
- Ne soyez plus dans la comparaison ou dans la jalousie. Vous êtes unique, créez plutôt la meilleure version de vous-même.
- Arrêtez d’attendre telle ou telle chose pour être heureux. Le bonheur se trouve dans chaque instant, et il est ici et maintenant.
- N’accordez plus de votre temps précieux à des personnes qui vous tirent vers le bas ou qui vous dépriment.
- Ne vous battez plus contre les erreurs et les imperfections. Elles font parties de la vie et de chaque être humain.
- Arrêtez de faire des choix en fonction de l’opinion des autres ou de la facilité. Faites des choix en accord avec vos valeurs profondes.
- Arrêtez de vous concentrer sur ce que vous ne voulez pas. Au lieu de cela, concentrez-vous sur toutes les choses que vous voulez.
Autant de comportements à bannir pour vivre pleinement une vie qui vous ressemble !
Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/
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Cet article Arrêtez ces comportements toxiques pour une vie plus épanouie est apparu en premier sur Neo Bien-être.