Rendez vous à mon stage d’été le 3-5 août dans les Pyrénées Atlantiques!
http://www.paulbrundtland.com/stage-de-yoga-deacuteteacute.html
Bonjour à tous!
Moi je crois que la façon de vivre, la façon de penser, et la santé, sont vraiment liés. Voilà pourquoi, je commence là une série de petites histoires vraies et thérapeutiques qui s’appelle ’10 pays, ma vie et le yoga.’ Ca peut s’apparenter au récit d’un voyage d’un an, à fond - environ un mois dans chaque pays par exemple - mais en fait ça parle de 50 ans de voyage, à vivre au moins un an dans chaque pays… Comme je suis mixé et j’ai grandi plutôt dans un troisième pays, je vais parler de MES 3 pays plus encore 7 pays… Je ne vais pas révéler lesquels pour l’instant (c’est mon secret).
Donc, le yoga… non je ne pratique pas le yoga depuis 50 ans (plutôt 15 ans) mais vous êtes peut-être au courant que le mot yoga signifie union. Ce mot m’inspire beaucoup, et ça m’a donné envie d’examiner l’union ou les liens entre mes experiences, qui je suis maintenant, ma santé, et ce que j’apprends de cette discipline vaste et complète - le yoga.
Dans les histoires je vais parler des experiences vécues au niveau viscéral dans chaque pays. J’imagine que vous avez déjà vécu des moments qui deviennent une partie de vous. La question après c’est qu’est ce qu’on fait avec cette nouvelle partie de nous. Par exemple une des mes pires experiences, des douleurs chroniques pendant des années, est finalement devenue l’experience la plus positive de ma vie. Maintenant j’utilise ce que j’appris de cette expérience pour aider les autres, et ça c’est vraiment génial. C’est vrai que j’ai étudié la psychologie à la fac, et je suis bien formé en yoga mais mes experiences sont de vrais cadeaux.
Dans cette série ’10 pays, ma vie et le yoga’, je vais distiller en quelques minutes dans chaque épisode mes experiences clés inspirantes. Ensuite je vais faire le lien avec un concept clé du yoga, et finalement je vais partager avec vous un exercice lié au concept pour vous faire du bien au corps, à l’esprit ou aux deux. A la fin de la série, vous aurez 10 exercices différents pour vous aider à vivre encore plus pleinement.
La série est gratuite et si vous ne voulez pas manquer un épisode, inscrivez-vous sur ma newsletter, recevez gratuitement mon document “se soigner soi-même”, et je vous envoie chaque épisode.
Si vous voulez pratiquer le yoga du corps et de l’esprit en direct avec moi, consultez mon site pour les séances à Montpellier et en Skype, et surtout venez du 3 au 5 août pour mon stage d’été en pleine nature dans les Pyrénées Atlantiques. Cliquez sur le lien ci-dessous.
Merci Beaucoup et à tout de suite!
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Stage d’été http://www.paulbrundtland.com/stage-de-yoga-deacuteteacute.html
Paul Brundtland
Paul Brundtland Yoga thérapie et Coaching Psycho-Corporel, Yoga Dynamique, Yoga Senior, Formateur chez Ortho-Yoga, Conférencier
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Cet article Apprendre le yoga pour la vie quotidienne – série gratuite par Paul Brundtland est apparu en premier sur Neo Bien-être.