Sigmund Freud disait que l’esprit est comme un iceberg : il n’est que la pointe du vaste ensemble de connaissances qui existent en nous. Si nous parvenons à exploiter notre esprit au niveau subconscient, nous avons la possibilité de libérer notre vrai potentiel, la grande sagesse que nous avons en nous et qui est généralement sous-utilisée.
Voici 4 façons de libérer la puissance de votre subconscient :
L'analyse jungienne des rêves
L’analyse jungienne, livrée par le psychiatre Carl Gustav Jung, est l’une des approches les plus précises pour se relier à son subconscient, car nos rêves révèlent notre façon personnelle de nous approcher du centre de nous-même et de trouver le sens de notre vie. Pour Jung, l’inconscient est un lieu lumineux, une organisation dynamique qui, certes, contient notre part d’ombre, mais qui est essentiellement la source de nos richesses intérieures. Une séance d’analyse correspond à un état des lieux de notre subconscient : le rêve peut alors nous révéler où nous en sommes dans notre chemin, comment nous participons à notre évolution, quels sont nos freins, nos attentes, nos peurs... Et donc, la façon dont nous sommes ( ou pas ) en accord avec nous-même… C’est un vrai voyage vers le centre de soi-même. Pour Jung, le psychisme n’est pas immatériel, mais bel et bien une énergie concrète qui permet les transformations intérieures.
Ecoutez votre intuition
Dès que vous devez faire face à un choix, à un problème, la première chose qui vous vient à l’esprit est la réponse du subconscient. Quand cela a lieu, vous ne savez pas forcément comment vous avez logiquement pris cette décision, mais vous savez que c’est la bonne décision. Mais bien souvent, elle ne vit que quelques secondes avant d’être effacée par notre mental compulsif qui nous propose tout un tas d’autres solutions. Pourtant, dans la large majorité des cas, ces premières intuitions s’avèrent être vraies et précises. Votre esprit est toujours disponible lorsque vous avez besoin de lui, lorsque vous trouvez le moyen de déverrouiller la porte. Lorsque vous vivrez en harmonie avec votre subconscient, vous verrez une véritable transformation dans votre vie. Expérimentez le pouvoir de l’intuition...
Pratiquez la méditation
Il existe diverses façons d’accéder à votre esprit inconscient, et la méditation est ce qu’il y a de plus simple. Cette pratique vous conduit plus profondément dans les régions jusqu’ici inexplorées de votre esprit, vous permettant ainsi d’entrer dans un état d’être qui s’apparente au rêve. Vos schémas cérébraux ralentissent et deviennent plus structurés, commençant alors à noyer le bruit et le chaos de la vie quotidienne. Lorsque vous entrez dans un état méditatif, un changement radical se produit en termes de perception. Grâce à une pratique régulière, vous pourriez commencer à entendre les pensées de votre subconscient qui s’affirmer peu à peu. C’est à ce moment que la méditation est réellement bénéfique. Commencez par 10 minutes par jour et vous ressentirez déjà les bienfaits au bout d’une semaine de pratique.
Augmentez votre créativité
Lorsque notre esprit logique, notre cerveau gauche, utilise le langage pour communiquer, l’esprit subconscient lui, ne s’exprime pas à travers les mots. Il se base plutôt sur des signes, des symboles, de la musique, de l’art et des images. En effet, cette partie de notre esprit qui concerne nos émotions, notre imagination, nos intuitions ou encore nos rêves, se nourrit de créativité. Ainsi, pour libérer le potentiel du subconscient, il est important de faire appel à sa créativité et de pratiquer toute forme d’art. Quelque soit votre préférence, danse, dessin, chant, écriture… de nombreux témoignages affirment que l’art permet de s’ouvrir et d’exprimer des choses qui peuvent difficilement être exprimées avec des mots.
Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/
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