Nous passons tous par des moments durant lesquels nous nous sentons fatigués, déprimés, en manque d’inspiration… sans vraiment savoir pourquoi ! Ici pas question d’un manque de sommeil, mais bien d’une fatigue qui touche votre moi intérieur. Voici quelques conseils pour redonner un coup d’énergie à votre âme !
Lorsque votre moi intérieur est fatigué, cela signifie bien souvent que vous vivez hors de l’alignement avec votre but, pas en phase avec vous-même. En général, nous pouvons nous en rendre compte par la façon dont nous nous sentons chaque jour. Voici également des signes qui peuvent vous alerter :
- Vous ne sentez pas vos actes fidèles à vous-même, à vos valeurs
- Vous avez tendance à dire oui quand vous voulez dire non
- Vous mettez de l’énergie dans des choses dont le sens vous échappe
- Vous avez tendance aux ragots, à la médisance, au jugement des autres
- Vous réalisez que vous êtes entouré de personnes toxiques
- Vous parlez de vous négativement et avec un manque d’amour-propre
- Vous avez l’impression de rester bloqué sur des faits du passé
- Votre intérieur est en désordre et vous avez du mal à vous motiver à ranger
- Vous avez l’impression d’avoir toujours un manque à combler
Autant de choses qui peuvent vous signaler une fatigue intérieure et un manque d’alignement, d’harmonie. Ces signes vous indique que vous avez des choses à changer dans votre vie pour vous sentir mieux et débloquer votre énergie vitale.
Des changements qui font du bien
Comme disait Einstein, “ La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent. " Autrement dit, pour vous faire du bien à l’intérieur afin que cela impacte sur votre vie extérieure, des petits changements sont nécessaires.
La toute première étape et la plus importante va constituer à identifier la racine du problème. Qu’est-ce qui vous prend tant d’énergie ? Une fois identifiée, vous pourrez apporter les modifications adaptées. Voici également quelques suggestions pour faire du bien à votre moi intérieur :
- Faites une détox spirituelle : Besoin d’apaisement ? Faites une detox mentale et spirituelle
- Faites la paix avec vos émotions : Gestion des émotions : Faites-en vos meilleures alliées !
- Rechargez votre énergie en utilisant des cristaux : Lithothérapie : 7 pierres pour votre bien-être
- Pratiquez la méditation : Conseils simples pour méditation facile
- Faites preuve de créativité : Profitez de l’été pour développer votre créativité !
- Travailler sur votre estime de soi : Petit guide de l’estime de soi
- Apprenez à vous écouter : Le chemin vers l’écoute de soi
- Prenez rendez-vous avec vous-même : Prendre rendez-vous avec soi-même pour évoluer
Lorsque nous sommes fatigués intérieurement, reprendre sa vie en main peut paraître une grande montagne à surmonter. Mais rassurez vous, une fois que vous commencerez le processus, vous serez étonné et rapidement régénéré. Votre moi intérieur possède des ressources que vous ne soupçonnez même pas 
Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/
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