Ce que beaucoup d’entre nous essayons si sérieusement d’éviter avant un certain âge, devient exactement ce à quoi nous aspirons lorsque nous nous sentons prêts. Pour beaucoup, cela devient une obsession lorsque nous pensons que cela ne se produit pas assez vite. Oui, je parle des bébés. De nos jours, il n’est pas rare d’attendre un an ou deux avant de réussir à concevoir, mais il est également courant que des sentiments de stress ou d’insécurité apparaissent bien avant cela. D’un coup, on dirait qu’on voit plus de bébés dans la rue que jamais auparavant; c’est comme si la population avait explosé depuis le moment où vous avez décidé de commencer à essayer… et il semble même que la mode pour bébés soit meilleure que jamais cette année! Les robes mignonnes et les pyjamas en rose et bleu semblent juste apparaître partout.
Vous savez que s'y attacher ne facilitera pas les choses, mais vous êtes humain et le contrôle de l'esprit a toujours été un problème avec lequel nous luttons tous, surtout lorsque le désir est profond: un désir positif de concevoir et un désir négatif de vivre de longues procédures médicales complexes.
Donc, finalement, il semblerait que se calmer et apprendre à contrôler son esprit sont les meilleures choses à faire. Bien manger et faire de l’exercice ne ferait pas de mal non plus. Mais quel genre d'exercice? Combien? Nous savons que trop d'exercice peut avoir un impact négatif sur la santé en général et sur le système de reproduction en particulier.
Heureusement, le monde a Dinah Rodrigues. Il y a près de 30 ans, Dinah Rodrigues, psychologue et thérapeute de yoga brésilienne, a mis au point un système d'exercices spécialement conçu pour la santé de la femme. Suivant le système de Mme Rodrigues avec un professeur qualifié, vous ferez la bonne quantité d’exercice, vous affinerez votre concentration, le contrôle de votre esprit ET vous stimulerez réellement les glandes impliquées dans la production d’hormones si importantes pour la reproduction.
Avec la pratique sérieuse de ce système, vous apporterez à corps son état de santé naturel actuel. Non, rien ne garantit que vous allez concevoir, mais vous savez que vous ferez quelque chose de naturel et non invasif pour éliminer les obstacles au fonctionnement naturel de votre corps. L’un des aspects les plus intéressants de cette pratique est qu’elle fonctionne à la fois au niveaux physiologique et psychologique. Comme l'attesteront de nombreux praticiens du yoga, vous stimulerez la compassion et un sens plus aigu du moment présent. la compassion pour vous-même et l'acceptation de qui vous êtes en ce moment.
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Cet article Tomber enceinte. Une solution naturelle? est apparu en premier sur Neo Bien-être.