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Yoga et philosophie. On ne pratique pas le yoga comme on pratique du tennis de table ou du vélo, le yoga comprend une philosophie de vie comme on peut le voir dans les arts martiaux. Quand on pratique le yoga on intègre une véritable philosophie de vie, une façon d’aborder la vie, de respecter son corps et son esprit. L’esprit zen est comme une plante, il s’entretient tous les jours et toute la vie. Faire du yoga nous amène sur la route du mieux vivre, mieux manger, mieux dormir, mieux bouger mais aussi mieux se comprendre intérieurement. C’est donc une pratique qui apporte sur tous les plans et bien au-delà. C’est comme tout il faut l’essayer pour l’adopter. Ce qui fera la différence c’est votre enseignant, il faut absolument que vous vous sentiez bien et à l’aise avec l’enseignant sinon vous n’aurez pas envie de pratiquer.
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