Récemment, j’ai entendu dire que nos enfants contrairement à ma génération étaient plus inactifs, moins performants dans les activités sportives, pourtant l’engouement pour un mode de vie sain, pour le sport n’a cessé de grandir depuis le 19 ème siècle dans notre pays !
Voici quelques extraits du livre « les Eléments d’hygiène » de Adrien Proust père de Marcel, médecin de l’hôpital Lariboisière, parut en 1888:
» le maux de dos », presque toujours dus à une mauvaise position. Lorsqu’une jeune-fille coud, elle droit prendre soin de ne pas se pencher en avant, croiser ses jambes ou travailler sur une table trop basse, ce qui comprimerait des organes vitaux de digestion, gênerait la circulation du sang et fatiguerait la colonne vertébrale »
Surtout, ne pas rester sur le mot jeune fille, mais observons le fait de ne pas croiser les jambes , ce que bon nombre de femmes ont une fâcheuse tendance à faire, et ce que je répète tout le temps mais l’éducation reçue fait parfois obstacle au bon sens!!
Et surtout notre bon docteur Adrien Proust informait ses lecteurs que » la femme mince (taille fine) est loin d’être la femme svelte ( séduction) » ( extrait du livre de Alain de Botton » Comment Proust peut changer votre vie »), on pourrait dire aujourd’hui que le papa de Marcel a été l’inventeur du Fitness, de l’Aérobic avec la série des exercices qu’il préconisait pour ses dames, je ne peux ici reproduire les dessins qui illustraient ses propos, mais sauter sautiller, bouger les bras, courir lancer etc…
Les femmes ont commencé à pratiquer une activité en extérieur vers la fin du 19 ème, le criquet, le tennis, l’équitation, le vélo et le baseball aux US, les lignes de vêtements ont progressivement changées et le corset a commencé à disparaître …. et Adrien Proust a du être heureux lui qui illustrait les désastres de cet accessoire de mode dévastateur pour notre cage thoracique, nos organes.
Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France
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