Placer sa voix pour libérer ses émotions

Le corps nous permet d’accéder à notre intelligence sensible.

Etre à l’écoute de son corps, de ses sensations, perceptions et de ces émotions est aujourd’hui incontournable pour accéder à son intériorité en conscience dans l’harmonie de son corps et son esprit dans le moment présent.

Le corps porteur d’informations où chaque expérience de vie, chaque événement positif et défit de la vie ont été enregistré. Ce corps est notre guide sur ce qui nous traverse, sur nos états d’âmes, les maux de nos mots etc. L’expression créatrice permet de libérer le trop plein émotionnel non exprimé et cristallisé dans le corps physique.

Placer sa voix, et l’utiliser pour se libérer de ces émotions est une approche d’introspection permettant d’être pleinement présent à son corps et à l’instant présent.

Lorsque le corps est relâché par une technique d’ancrage corporelle, et une pratique de respiration, la voix se place naturellement en suivant le cheminement de la respiration.  Le relâchement musculaire et mental permet de vivre pleinement sa respiration, s’autoriser à libérer sa voix qui devient un support de libération émotionnelle et physique. Conscience de son corps qui forme unité corps et esprit.

L’expression créatrice par le chant, la danse, la création intuitive permet d’exprimer sous une autre forme les émotions non exprimées, les accueillir, les accepter, pour les libérer et favoriser la libre circulation du système nerveux.

Praticienne Psycho Corporelle et Energétique – Evelyne Toromanian – Paris

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