Mémoire, amie ou ennemie en Yoga?
Quel rapport vous demandez vous n’est ce pas ? Simplement , parce que lorsque nous pratiquons nous avons une fâcheuse tendance à rechercher dans les postures les sensations passées, surtout au début de notre pratique du yoga.
Il suffit que nous ayons eu une épiphanie pour souhaiter la revivre à l’envi , et nous allons alors de déception en déception car plus nous recherchons cette sensation plus elle nous échappe , notre esprit au lieu d’être dans l’instant , vit dans le passé, notre respiration est altérée, nous ne sommes pas du tout dans la posture dans le ressenti mais dans une attente qui ne vient pas et nous perdons tout le sel de la beauté du moment présent .
D’ailleurs cela s’applique au quotidien !
Votre mémoire est une alliée en Yoga si vous l’utiliser pour progresser , vous perfectionner dans votre pratique mais elle deviendra un obstacle si vous ressassez des expériences passées qui ne se reproduiront jamais. N’oubliez pas chaque jour est un jour nouveau, vivez l’instant ! Bonne pratique:)