Le corps et l’esprit ne font qu’un. Ça ne tient qu’à nous, mais chez Neo-bienêtre nous sommes intimement convaincu que le corps est avant tout une « enveloppe corporelle » pour notre esprit. Notre esprit habite donc notre corps. Un esprit sain dans un corps sain telle est notre devise 
Si vous ne prenez pas soin de votre esprit, si vous ne prenez pas le temps de vous tourner à l’intérieur de vous (la méditation est excellente pour cela, mais il y a une multitude « d’outils ») de manière régulière, alors, inévitablement, vous ne prenez pas soin de votre corps et inversement proportionnel.
Le corps et l’esprit forment un tout. Il faut donc être attentif à prendre soin de son corps (sport, alimentation, massages etc..) mais également et dans une parfaite synergie prendre soin de son esprit (méditation, prendre du recul, se poser au calme seul etc..). L’objectif? Se découvrir ! Qui sommes-nous réellement? à quoi aspirons-nous profondément? Quelle est notre vrais nature, ce pour laquelle nous excellons et apportons le plein potentiel de notre être? Oui nous estimons que nous avons un potentiel tous différent et qu’il n’attend qu’une chose se révéler À bon entendeur think positive !