Rhume : Les huiles essentielles idéales pour  l’automne

Eh oui l’automne est là ! Qui dit automne, dit rhume, nez qui coule et gorge qui gratte…

Un jeune enfant peut avoir jusqu’à 6 rhumes par an !

Le rhume vient régulièrement à la rencontre de nos enfants… et ensuite à notre rencontre.

Mal soigné, il peut dégénérer en infection bactérienne ; on a alors droit à une sinusite, une bronchite ou pire…

Il faut donc le traiter dès le premier symptôme pour éviter sa prolifération au sein de votre entourage.

• Le bon réflexe à adopter pour lutter contre le rhume

L’huile essentielle la plus efficace pour le rhume est l’huile de l’Eucalyptus Radiata avec ses vertus expectorantes, respiratoires et anti-infectieuses.

L’Eucalyptus Radiata est riche en 1,8-Cinéole qui est un composé naturel organique, l’organisation Mondiale de la Santé reconnaît l’emploi de l’huile essentielle pour traiter l’inflammation des voies respiratoires, de la gorge ou des muqueuses de la bouche (par voie interne) ainsi que pour « soulager les douleurs rhumatismales »

Il existe différentes sortes d’Eucalyptus, les plus connus sont Globulus, Smithii et Radiata, n’hésitez pas à les allier pour lutter contre votre rhume.

Bien sûr, nous vous parlons de l’Eucalyptus, mais il existe différentes huiles aux vertus anti-infectieuse telles que la menthe poivrée ou le niaouli.

• Comment utiliser de manière efficace les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles ont plusieurs moyens « d’utilisation ». En ce qu’il concerne l’eucalyptus, le réflexe à avoir est de verser une goutte sur un comprimé neutre ou un petit sucre et absorber 4 fois par jour, ou d’appliquer une goutte en massage local sur la peau du visage, au niveau des sinus.

En inhalation, nous pouvons vous conseiller de verser dans un bol d’eau chaude, 3 gouttes de menthe poivrée, d’eucalyptus radiata et de niaouli. Respirez cette formule intensément pendant 10 minutes.

Avec tous ces conseils votre rhume ne devrait pas s’installer longtemps. Vous pouvez même utiliser les huiles essentielles pour prévenir les rhumes, les huiles ont de nombreuses vertus que vous ne soupçonnez sûrement pas.

Petit conseils :

• Prendre de la vitamine C
• Nettoyer ces muqueuses nasales
• Se couvrir les extrémités
• Se laver les mains
• Se reposer

Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à vous rendre sur notre blog 

Cet article ne remplace pas les prescriptions d’un médecin. Les huiles essentielles sont déconseillées pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes.

Diffuseur d’huiles essentielles connecté, pour des séances personnelles d’aromathérapie

ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

[contact-form-7]