Crédit -Massage-stress.com
Comme l’ont découvert les médecins actuels, le corps et l’esprit sont indissociables et si l’esprit est agité le corps est alors lui stressé. Si vous arrivez à calmer votre esprit lors de la méditation, le corps suivra automatiquement. C’est une question de répétition, plus vous allez méditer, plus un sentiment d’harmonie et de relaxation se fera ressentir pas dans un seul domaine de votre vie mais bien dans tous les domaines, y compris évidement votre santé.
Source La méditation pour les nuls
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