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Danser pour être présent à soi
Marie Claude Pietragalla a dit « Danser, c’est s’interroger, aller au plus profond de soi ».
Danser nous permet d’exprimer ce qui vibre en nous. Danser permet de transformer les émotions qui n’ont pu être écoutées et exprimées. La joie a pu être transformé en tristesse car l’expression n’a pas été permise. Danser permet de rééquilibrer ses émotions et faire venir la vie en nous.
Danser permet de faire vivre et vibrer la vie dans chaque cellule de son corps. Transformer le corps souffrant dans une vague illimitée de plaisir. S’autoriser à créer notre danse, nos mouvements et toucher la subtilité de notre présence dans le corps, dans l’harmonie de l’instant présent. Danser c’est être pleinement dans son corps pour se mettre à l’écoute de nos ressources intérieures et leur montrer la voie du mouvement, dans un retour vers soi.
La danse en conscience permet de se mettre à l’écoute de chaque partie du corps vécu dans le mouvement. Ecouter les sensations et perceptions ressenties pour intégrer l’image de son corps et contempler ce qui s’unit en soi, la joie et l’harmonie.
Derrière toute émotion non exprimée se cache un trésor qui attend d’être découvert. Transformer les blessures de l’enfant intérieur pour pouvoir vivre pleinement sa vie et s’autoriser à être dans son individualité. Retrouver l’enfant en soi qui danse, chante et ri à la vie, qui s’ouvre aux possibilités infinies.
Praticienne Psycho Corporelle et Energétique – Evelyne Toromanian – Paris
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