Pourquoi méditer ?

La méditation nous guide vers la paix intérieure…..

Vous vous sentez fatigués, énervés, stressés, c’est le tumulte à l’intérieur de vous..vous ne savez pas comment apaiser ces sentiments et sensations désagréables…vous aves besoin de dire stop à tout cela !!

La méditation est la réponse..un réponse juste et consciente, permettant de redevenir réceptif à soi, à écouter son être intérieur et ne plus subir les influences extérieures…le mental se tait , la respiration reprend ses droits et le temps s’arrete sur le moment présent…

C’est le moment de faire la paix avec soi, quelques minutes qui deviendront des heures et des heures qui deviendrons des journées enfin apaisées…

La méditation s’est perdue à travers les âges mais elle est primordiale à l’équilibre de chacun, elle n’est pas réservée à certains sages ou à de grands initiés , elle est abordable par tout le monde et même aux plus jeunes enfants..La méditation est une activité quotidienne comme boire ou manger, elle contribue à notre santé et bien être intérieur…il ne faut pas la négliger…ne plus méditer nous a conduit vers ce chaos interne …retrouver cet instant de grâce ou la paix fait son apparition, où le calme revient , apprenez à vos enfant de prendre ces instants « magiques » incontournable à leur évolution et équilibre…Soyez responsable de vous et prenez soin de vous, retrouvez la méditation, ce guide au quotidien…peu importe la méthode, trouvez celle qui vous parle, qui vous porte et allez toujours plus loin dans la méthode que vous aurez trouvé, vous irez toujours plus loin dans l’équilibre intérieur…la fin d’un temps de stress, d’inconstance et le début d’une ère de transformation intérieure…

Allez-y !! MEDITEZ !!

C’est plus qu’important !!!

Médium spirituelle-Marilyne Meyrignac-Montreux jeune-Alsace

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